我是一个跑(pǎo)友，从大三开始，跑步已经快三年，2014年四月，参加了2014年的北京国际长跑节，随后正式开始了参加各种赛事。

今年北京跑（北京国际长跑节），依旧报名了，相比北京马拉松，北京跑属于偏全民健身性质、重在参与型的体育活动。来参加的大多是普通民众，我看了看我周围青年组的参赛者，那身板，那肚腩，可能也没多少平时经常跑步的。

一路用小蚁拍了一个视频。上面是高清720P的视频，优酷点【北京跑】在天安门广场约跑(pǎo)是什么体验。

昨晚一夜没睡，每次跑步活动或者比赛前失眠，都已经成了老朋友了，这些跑步活动大多是早上7点、8点开跑，起床、吃东西、路上交通，意味着每次都要五点多就起床，对于我们这种平时零点之后才睡的程序员，睡不着，睡不够，每次都是困得要死上路。想着既然睡不了多久了，五点多就收拾东西，叫了一辆车，来了天安门，应该是头十几个来到现场的跑友。

偌大的广场，最多的就是警察叔叔，趁着没人，来到国旗底下，拍下一张自拍，哈哈，这也算是早起的鸟儿能自拍吧。

真的是空无一人，那批看升旗的游客已经被清场，而来参加北京跑的人还没来，我就刚好抓住了这个空挡。

我是男子青年组，在起跑线前面，按照男女、青年成年、家庭，十公里、五公里划分区位。

不少人在合影，现在越来越多的人，以跑会友，满世界约跑。ﾉ( ´ ▽ ` )ﾉ。

随着开跑时间的临近，广场上聚集了越来越多人。

枪响了，大家蜂拥而出，这次长跑节使用了计时芯片，说是也有奖牌，看样子长跑节也是向正规化的方向发展。在广场上拐了拐，大家冲向早上七八点钟的太阳。

跑步的过程就不多说了，天气略热，昨晚休息不好，起跑的时候有点闹肚子，一路跑下来，57分钟完赛，比去年慢了5、6分钟，比我10K的最好成绩49分钟慢了不少，可以说体能下降还是挺厉害的。这一年，虽说坚持锻炼，体重倒增长了将近20斤，有人说我壮，有人说我胖，上周体检报告，说肥胖前期，看得我那个内牛满面。

唉，岁月是把杀猪刀，得控制体重，可真不能再胖了。

这次长跑节，本来就是抱着「玩」的心态来的。

Run And Fun，跑着玩，开心就好。

总之玩得还是很开心。除了北马，也只有长跑节是在天安门起跑了，有兴趣的跑友可以来体验下。