初二的时候，我在每周语文老师布置的周记作业里，写下了这句话：

「什么是爱？」

这个绿色封皮的周记本至今还留在家里的书柜，也算成了自己对于「爱」这个话题的第一个可考据的「史料」。

有时候我觉得我们这些理科男还挺烦的，套用下我在《装逼这件事》中写过的一段话：

如同科学家孜孜不倦试图用一个公式来解释宇宙运行的机理，生物学家乐此不疲从分子层甚至电子层来解释意识的来源，经济学和政治学家用几百页的论文来阐述为什么某个国家变成这样……人们总是试图用各种理论来解释这个世界，也用来解释我们自己个体的行为，给自己的行为做动机分析，找一大堆原因……

大学的时候，抱着学以致用（来泡妞）的目的，自学了威廉•詹姆斯的经典《心理学原理》，厚厚的教科书般的书，倒也读完，现在回想下也是不禁唏嘘，大学还真是闲啊，居然还读得进这种书，随后，读弗洛伊德，读社会心理学、认知心理学乃至犯罪心理学和变态心理学的书。非术业，没有专业基础，半知不解，虽说有点盲人摸象、无头苍蝇乱飞乱撞的味道，可求知嘛，就是在这种磕磕碰碰中，倒也撞出不少火花，得到不少启发，也算是进入了一个新的学科知识领域。

关于「爱」，我的学术启蒙是从莎伦·布雷姆的《亲密关系》一书开始的，在豆瓣我给这书打了五星，留下了一句「不是教你泡妞，是教你为什么你想泡妞」的直截了当男性视角和隐含男权主义偏见的短评。

再后来，因为王小波，知道了李银河，从此跳入性学的范畴，读《李银河文选》《酷儿理论》《福柯与性》……

一入性学深似海，从此节操是路人

大二，20岁，一个荷尔蒙在我的体内蓬勃滋生的高潮期，又断断续续、零零碎碎，读了《金赛性学报告》， 《海蒂性学报告》女人篇、男人篇、情爱篇三部曲，每次抱着这三本书在图书馆，都得挑一个偏僻的位置，年轻人嘛，还是羞涩。

再后来，就比较少读这种关于心理学和亲密关系的学术研究的书，一个原因是随着大三，大四，实习，间隔年，工作，生活的重点开始转移，还有一个原因，倒也不再算是原因了，大概是因为有过女朋友了。

上两个月，在帝都地铁十号线上，见到一个女生捧着一本白色封皮福柯的《性经验史》，站在门边，靠着门边的座椅，旁若无人，低着头，静静地读着。拥挤的人群，白色的封皮，满满的违和画面感之余，又是一种异样的美。惊诧之后，自己倒也默默放下了手机，关掉了微博。

什么是爱？

海伦·费舍尔在《情种起源》一书的致读者言的起始，引用了莎士比亚的这个疑惑。

什么是爱？

1. 爱情就是一方用自己的血肉去取悦另一方，要么是你粉身碎骨，要么是两个人浴火重生，这才是爱和被爱。
2. 爱，就是卸下盔甲的那个瞬间。
   3.爱一个人，是连思念都提心吊胆的。是连发个信息，都要纠结很久的。

上面这些都是陆琪说的，我拿来黑他的。

虽说在初中的时候，也看《心灵鸡汤》；高中的时候，也装逼在军训的时候还在营地宿舍读《卡耐基全集》，导致至今还被高中那批哥们拿这个做梗嘲笑。随着年龄和知识的见涨，也谈不上反感，但倒也愈发对这种打着通俗心理学名号的「鸡汤」文无爱，鸡汤无营养，暖暖胃安慰剂还是有其作用的，也就不置多评论了。

面对我们不熟悉的事物，我们常常通过模糊化来掩盖自己认知的不足。于爱，我们何尝不是这样。

去街上问一个人「爱是理性还是感性？」，这个充满逻辑陷阱的问题，怕大多数人都会选择「感性」，海伦·费舍尔在《情种起源》一书中，却不这么认为，利用现代生物科学医学：核磁共振、脑部扫描、元素分析的方式，这个人类学博士，从化学和进化的角度，解释了「什么是爱？为什么爱？」这个伴随人类千万年的问题。

下面，我就以关键字和问答形式的读书笔记，来说说这本书的种种。

Q:爱一个人有什么样的表现？

你爱过吗？或者，你有过爱的感觉吗？回想一下，你是否遇到下面列举的这些情况？

1.注意力：注意力投向一个特定的人

2.粉红滤镜效应：对于一个人，不管是优点甚至是缺点，都喜欢。

3.侵入性思维：工作时想ta，吃饭时想ta，魂不守舍，忘记时间。

4.精力过剩：与ta在一起就精神抖擞，干啥啥有劲，吃啥啥香。

5.情绪摇摆：ta一个问候乃至「多喝水」都激动不已，可是如果ta不回电话和微信就失望无精打采。

6.寻找暗示：变得神经过敏，ta为什么要发这条状态？为什么ta要玩手机？去分析对方的动作和言语。

7.改变自己事物的优先级：开始变潮了，开始注意发型了、开始培养自己的节操和逼格了（读书了、研究古典音乐、打高尔夫）。

8.共情：ta高兴，你也高兴，ta伤心，你也担心。

9.罗密欧与朱丽叶效应：愈挫（是挫折的cuò，不是你很挫的cuó ）愈热烈，越阻止就爱得越深越浪漫，我们中国的牛郎与织女也是这样哒。

10.希望：哪怕闪烁着「你是一个好人」「我不想伤害你」大字的好人卡已发，可只要ta没有直接拒绝，还是会穷追不舍，有一点希望都不放弃。

11.性爱联结：想与ta啪啪啪（不是打脸那个啪啪啪，咦不对，啪啪好像也能打脸）。

12.性排他：「劈腿！！看我阉了他！」，「卧槽，给俺戴绿帽，我要离昏！」

13.嫉妒：ta为什么要跟其他人谈笑风生！ta中秋什么要给~ta发短信！

14.无意识、无法自控的感觉：有一句我十分喜欢「爱上并非我的选择，它只是击中了我」，要知道坐怀不乱的华盛顿先生当年也曾写信告诫孙女要「莫让爱成为无法控制的热情」。

Q:动物也有爱吗？

人类是一个神奇的物种，亿万年前，我们从海洋走上陆地，从森林走向草原，我们与现在世界上的生物同源，自然界中的动物们，我们的宠物们，他们也有爱情吗？

「兽性」是什么？也许有不少人，对于动物，是这么一种「除了吃，就是睡，吃饱了就啪啪」的认识，可是实际上，哪怕是动物（主要是哺乳动物），也存在爱情，人类的许多行为，也真是这种「兽性」包上一个文明外衣的表现而已。

1.动物吸引：大象之间会分泌一种气味来吸引吸引。

2.欣喜若狂：在交配的季节、求爱的日子里，动物们也会精神抖擞，欣喜若狂，相互追踪，大象、犀牛还会跳舞。

3.神经质：不要以为人类才会神经质，动物学家曾经发现一只母狒狒见到了另一只狒狒，也变得十分神经兮兮，给自己理毛的时候，时不时就会猛地转头，看另外一只雄性狒狒，终于对上了眼，然后在一个夜黑风高的晚上……。

4.茶饭不思：海豹在求偶期会掉几乎一半的体重，注意力都集中在交配和守护配偶不被其他雄性抢占上，忙着抢女人，连饭都没法吃了，想想他们可真不容易。

5.坚持不懈：动物们也是很顽强的，公狮子追踪母狮子，母狮子常常会拒绝和逃离，公狮子则穷「追」（这是真追）不舍，动物们也不容易，它们中的大多数在一生中只有少许机会去战胜对手求偶成功并繁衍后代，只有不要脸和体力好的才存留了下来。（死皮赖脸穷追不舍的依据 ﾉ( ´ ▽ ` )ﾉ ）。

6.动物也会选择：「只要是母的就行」这种想法，对于动物来说，也可能只是最基础的标准而已，实验表明，动物也会选择配偶的，雌孔雀会选择最漂亮尾巴的雄性，母狒狒会选择脸蛋最红的雄性。

7.动物也会一见钟情：两只狗第一次相见，就私奔了，而我们也会发现，有些狗是大宝天天见也不会碰出啥火花，一见钟情是自然的作品。

8.交配监护：前头我们提到的性排他，动物行为学家给他定义了特定的称谓「交配监护」，如果一个雄性能在雌性的排卵期中将她与其他雄性隔绝开，她就能怀上他的后代并且将他的基因传下去。雄性的占有行为体现了达尔文主义动机，喜当爹这种事情，动物也是不能忍的。

Q:恋爱的人大脑中会有什么化学反应？

继续谈谈人类，爱的化学，与人体内三种化学物质密切相关：多巴胺、去甲腺上激素和五羟(qiǎng )色胺，这三种物质产生了许多与人类浪漫激情有关的感受。

1.多巴胺：大脑中多巴胺浓度的上升会带来兴奋感，精力上涨、亢奋、心跳加速，有时候也会带来狂躁、紧张或者害怕。如同吸毒，所有的成瘾都与多巴胺水平的升高相关，爱情也是一种瘾。

2.去甲肾上腺素：这是一种多巴胺的衍生物，与多巴胺有类似的效果。

3.五羟色胺：去多巴胺和去甲肾上腺素相反，随着前两者的上升，五羟色胺会减少，治疗强迫症的精神药物中有一种成分就是五羟色胺，这种物质可以抑制大脑一直想某样东西，五羟色胺的减少，也导致了时刻不停地思念、幻想、着迷那个ta。

Q:爱与性有什么区别？

不同的文化中，常常有不同的词语来形容「爱一个人」和「想与一个人啪啪」的两种感觉的区别，比如说在巴西，Amor这个单词是形容那种「一直和她在一起的感觉，时时刻刻想着她的感觉」，而Paixao则是形容「强烈的性吸引」，人们对于这种情感做了区分，经过扫描，发现情欲和爱情同大脑中不同的部分相联系，情欲和爱不是一回事。

Q：爱和性有什么联系？

多巴胺水平升高和性唤起、积极的性功能有联系，多巴胺也会引发睾酮这种性欲荷尔蒙的释放，激起性欲，科学家发现抑郁症的患者通过服药来提高多巴胺的水平的同时，性冲动往往也提升了。

Q:那性能引发爱情吗？

一夜情后会爱上对方吗？科学家发现这并不一定。但是尼泊尔有一句谚语"Naso pasyo, maya basyo"，翻译过来就是「老二进去，爱就出来」，性活动会提高多巴胺和去甲肾上腺素的水平，同时抑制五羟色胺（就是那种影响人思念对方的东东）的水平，说不定哪一次啪啪完之后你就发现爱上对方了。

Q:什么情况下会爱上ta？

1.时机：刚上大学、来到新城市、刚刚从一段艰难的关系中复苏，非常寂寞的时候，这种时候常常会很渴望一段爱情，这种状态可能和大脑的唤醒机制有关，随着压力荷尔蒙的升高，大脑相应系统提高多巴胺的水平。所以，为什么说趁（妹纸失恋）火打劫是泡妞的一个好方法，是有生物学上的缘由的。

2.接近：我们趋向于选择那些在我们身边的人，交流更多，机会越多。

3.神秘：与接近相反，神秘感也会让一个人爱上另外一个人，这个就与人类的进化有关了。曾经有一个调查，如果男孩和女孩在3-6岁之间很近地生活并且熟知彼此，可能在他们长大后就会丧失爱上对方的能力。哺乳动物有厌恶近亲结合的天性，避免近亲DNA融合的破坏性结果。对此，那些我们不熟悉的，对于我们来说充满神秘感的人，相对来说就更加安全了，同时新鲜感与多巴胺水平的升高紧密联系。

Q:性格相反的人互相吸引？

我们常常说性格相反的人搭配在一起才和谐，事实上，人们更倾向于被像自己的人吸引，人类学家把这种称为「同型交配」或者「适者交配」，就像我们会被不熟悉的人所吸引一样，这种同型选择也可能是演化的附带品，胎儿对于母体来说就是一个「异乡人」，如果携带相似的化学构成，子宫中胎儿就会和妈妈更加相安无事些，事实上，基因型相似的人结合，流产率更低，生出来小孩也更多健康。

Q:哪些因素影响择偶？

1.对称：身体的对称行有助于引发爱情，有着匀称、良好比例的耳朵、眼睛、牙齿和下巴、膝盖和胸部，往往代表能够更好地抵御细菌和病毒，是身体健康、基因良好的标志，女性在排卵期之间，手和耳朵会比平常更加对称，在适孕年龄乳房也会更加对方。即使只有两个月的婴儿也会在一张对称的脸上注视更久，当然，对称有好处，对称也有坏处……高对称性的男人往往有更多的繁殖机会，翻译过来就是劈腿出轨更多，感受下娱乐圈那些俊男靓女们错综复杂的关系吧。

2.腰臀比：心理学家做过调查表示男性更多选择腰臀比为0.7（即腰围大概是臀围70%的女性），从不同文明的艺术品的绘画和雕塑中，也常常是以0.7这个腰臀比描绘女性。合适腰臀比的女性更能生养小孩，这个腰臀比往往代表女性在适当的位置储存适量脂肪，是生育潜力的象征。

Q:男人喜欢什么样的妹纸？

毋庸置疑，首要答案就是「漂亮」，曾经有人问亚里士多德老先生「为什么人们喜欢美女」，亚老先生呵呵一笑，回答道「没有瞎眼的人都不会问这种问题」，喜欢漂亮的女人是男人的最基本的标准之一。男人下意识地喜欢年轻貌美的妹纸是因为漂亮代表了一种高生殖回报：光滑皮肤、雪白牙齿、闪耀明眸、紧致肌肤是健康和精力充沛的象征，光滑干净的皮肤是雌性激素水平高的信号，代表了这也是抚育小孩的好品质。

Q:恋爱中的男人和女人哪个更笨？

男人们哭去吧，答案就是男的，要知道求偶不容易，调查表现恋爱中的男人要比女人更头脑简单和一根筋点，也更加为女人而改变自己其他事物的优先级，几百万年来，男人需要不断证明自己是有潜力的配偶，去守护女人（传承自己基因、生育的容器），男性更加担心自己约会的时候说错话（深有体会 ╮(╯_╰)╭ ），于此同时，女性要更擅长辨别语言中的细微差别，这大概就是为什么女生语文更好的原因吧。

Q:女人喜欢什么样的汉子？

世界上各地的女人都更容易被有教育背景、雄心、财富、尊重、地位和权职的伴侣吸引。女人也喜欢有明显的颧骨和健壮的颌骨的男人，颧骨和下颚是睾酮的缘故出现的，而睾酮是会抑制免疫系统的，因此只有极其健康的青少年男孩可以耐受这一影响存活下来。

Q:男女对于约炮、一夜情或者短期激情的标准咋样？

一夜情和婚姻的标准是不一样的，对于女性来说，寻找一夜情时更倾向于找高大、匀称的汉子，对于已婚男性来说，女人的兴趣要小得多，因为这些男人的资源已经被导向其他地方，而对于长期的关系，则会选择有更多资源和更愿意为她付出的汉子。 而男人的短期情人的标准就倾向于无视一个女人聪明与否，还会选择哪些教育程度更低、更不忠诚、更不幽默的对象，当然，漂亮还是首要标准。

Q:为什么普遍是一夫一妻

大概350万年钱，非洲大陆上，类人猿穿越东非的森林空间，进入开放的林地和草原，这些人发生了变化，开始用两条腿走路，因为行走，我们的先祖们可以搬起石头砸向尾随自己的其他动物，也解放了自己的手，能够做手势，塞食物进嘴巴里，而女性也发生了变化：在树上的时候，那还是一个枝繁叶茂的世界，母亲可以把幼仔放在背上，用手自由地采摘食物，但是当来到草原，年轻而瘦弱的母亲要用一只手抱着婴儿，另一只手去抓取食物，她们需要一个伴侣来保护自己和提供食物给自己，这种绑定对于女性来说十分重要，男性也逐渐适应了女性的这种需求，一个男人无法保护并且赡养一大群女人，对此，一夫一妻制有了现实需求的意义。

此外，一夫一妻的行程与女性分娩的变化也有关系，随着人类的利用火，烧制肉食加快了氨基酸的释放，有助于消化，给人类提供了更多的能量，大脑的能量供给不再是大问题，人类的脑容量开始迅速上升，在直立人时期，人类头骨容量达到了800ml，这个时候也导致了「分娩困境」，很多妇女在生大头娃娃的时候死去了，一些幸运的女人能够在更早的时期（我们现代的十月怀胎的进化学分析）生下小婴儿，这部分婴孩活了下来，但是对应的就是这个时期的婴孩发育不完全、十分小和瘦弱，这种状态会保持好十几年，对于女性来说，这是一个巨大的抚养负担，求偶和保持稳定伴侣的需求也得到了增强。

Q:动物和原始人也会离婚吗？

联合国人口统计年鉴记录来自58个不同人类社会的数据，发现世界各地的夫妻离婚分手普遍实在结婚后的四年左右，大多25岁，可能有一个已经会说话，有一定独立性的小孩。哺乳动物中，只有3%的种类是结对抚养后代的，人类便是其他的一种，原因往往可以总结为「雌性哺乳动物无法单独承担抚养婴孩，需要找个帮手」。一个婴儿的养护期大概4年，孩子到了一个年龄后，母亲不需要经常照看幼儿，自己也有了更多的自由，可能会找到更喜欢的男人。

Q:爱的反义词真是恨吗？

爱的对立面不是恨，而是淡漠。当一个人被抛弃、要分手了，往往会经历以下几个阶段： 1.抗议：随着ta要结束掉一段关系，人们常常会表现出强烈的不安、被渴求和怀旧，睡不着觉、焦虑、想到与ta在一起的各种记忆。被飞的人会花大量的手段为了和前伴侣重新取得联系，比如说去一起去过的餐厅、电影院、给ta打电话、发短信，跑到ta的公司。
2.愈挫愈迷恋
极高的多巴胺水平和强烈的动机以及目的导向行为有关，在焦虑和害怕的情况下也是如此。面对被非，人们的激烈抗议性反应，是一种哺乳动物身上的机制。这种保护机制和多巴胺和去甲肾上腺素的升高有段，这两种物质加强警告并且刺激个体去寻找和召唤援助。这种爱情关系中的抗议是很有效的，那些主动抛弃对方的一方会为自己引发的关系破裂行为感到犯罪感，一方抗议越激烈，主动抛弃的一方越会考虑回到这段关系。嗯哼，我们的民间俗语「一哭二闹三上吊」还是很有用的。

Q:恨对人有益吗？

对一个人勃然大怒，恨一个人，大概是人一生中最不开心的时刻了吧。你恨过谁？

愤怒是十分耗费身体的，会给心脏带来压力，令血压升高，对免疫系统造成重压。为什么人类的大脑轻而易举就能使得被抛弃的爱人恨起原本她爱慕的人呢？科学家分析：因为情爱失落而带来的愤怒是自然生物学的设计之一，为的是重新得到失去的依恋对象，同时另一个目的是趋势伤心的人儿摆脱这种痛苦的状态，重新找回爱的信心去寻找新的森林。翻译成俗语出来大概可以这么理解吧：ta是个人渣，幸亏分手了。

更重要的是，有句话说得好「最狠女人心」，如果女性已经有了小孩，被抛弃导致的愤怒可以让她为了孩子去争取更多的资源补偿，看看离婚案中的争锋相对就不难看出。

Q:失恋之后的抑郁有用吗？

失去心爱的人往往会在人和动物身上引发深切的悲哀和抑郁，调查发现，在短期内失恋过的人群中，40%的人经历过「临床诊断抑郁」，12%的人显示中度或者严重抑郁。失恋之后，男人也会苦逼，男人对他们的伴侣来说更加依赖，理论来说，男人与亲友的连接更少，木朋友是个悲伤的事情，无人吐槽和交流，只能咬牙把难过埋在心里。

而女性承受不一样的痛苦，在世界上不同的文化中，女性严重抑郁的比例是男性的两倍，被拒绝的女人会哭哭啼啼、体重下降、睡得太多或者失眠、没有性致、无法集中注意力等等。认识到自己的伴侣不会再回来了，大脑中的奖赏系统开始起作用，制作多巴胺的细胞减弱了他们的活动，而多巴胺的下节哀那个会导致昏睡、沮丧、抑郁。

抑郁不是一个好事，但一个人的抑郁恰恰是ta诚实、可信的信号，抑郁的症状是处于压力状态的个人求助社会援助的一种信号。

Q:嫉妒有用吗？

嫉妒在这个世界上很普遍，这种占有排他在自然界中十分常见，科学家把这种称为「交配监护」。男人和女人都会因为很多原因产生嫉妒，男人会被真实发生的或者想象中身体不忠所激怒，但是如果没有实际发生，倒不会那么在意。妹纸整天YY各种男神，只要妹纸没跟男神啪啪，男人一般也就呵呵下而已。而不过一旦啪啪过了，就不一样了，男人戴绿帽意味着他们可能要花费大量的时间和精力去养育别人的DNA。

男人们怕戴绿帽，女人则怕被抛弃，女人比男性更不在意对方的一夜情和放纵，但是如果一个女人发现自己的男人和另外一个女人有了感情，乃至花钱在竞争者身上，她就会变得十分嫉妒。

Q:失恋了怎么办？

凉拌~ ~（啪啪打楼主脸）。

爱情某种意义上就是一种「毒品」，有一种「High」的感觉，大脑扫描发现与毒品的活跃区域类似，有上瘾典型症状：耐受、阶段和复发。如同瘾君子需要越来越多的「药」，恋爱中的人也会渴望越来越多的「爱」。失恋就像是被强制戒毒一样，各种难受。下面是几个方法： 1.删除有所相关的痕迹：丢掉相关的东西。
2.分散自己的注意力：学点其他的东西。让自己忙起来是治疗失恋的很好的方法，养只狗和猫、听音乐、玩游戏。健身是个特别好的方法，任何形式的运动，都能提高大脑中的多巴胺的水平，这可是自然无污染的抑郁症药物，买不了吃亏，买不了上当，只要九块九。
3.最后一个方法，可以参考下抑郁症的治疗方案，如果因为失恋精神状态和生活受到持久的影响，可以考虑看下医生，复用抗抑郁症类的药物，当然，这是最粗暴的方法了。

Q:啪啪有益身心么？

聪明的中国古人曾经说什么「一滴精，十滴血」来告诫汉子们要修生养息，啪啪先打中医粉脸，其实，啪啪毋庸置疑是有益身心健康的！（我们的祖先不健康，不啪啪的话，怎么会生下我们这群熊孩子你说！！）。

如果你和一个自己很喜欢的人在一起，时间又恰到好处，啪啪会是个身心愉快的事情，抚摸会触发催产素和内啡肽的产生，随着高潮的来临，女人的大脑中会分泌催产素，而男人则会分泌后叶加压素：这两种都是和依恋有关的化学物质。

而这「十滴血」也有神奇的作用哦，精子的周围含有多巴胺和内啡肽，也有络氨酸，这种一种大脑在合成多巴胺时必须的氨基酸原料，精液中还有睾酮激素，能够提升性冲动。

活塞运动的时候，会刺激阴道中的毛囊激素和黄体化激素，让MM们能够形成有规律的经期。

性爱不仅仅有利于放松、肌肉协调，还能提升睾酮激素，睾酮激素又可以促发多巴胺的产生，创造一个越啪啪越爱，越爱越爱啪啪的增益循环。

时代让我们相爱

几百万年来，我们的祖先都生活在小规模的狩猎采集团队中，男人出去狩猎，女人收集蔬菜和水果，这个时期的女性为集体提供60%-80%的日常物资，女人是强大的、有经济能力和性选择权也有社会地位的。这个时期的女性可以自由选择与谁在一起，那几百年来，我们的祖先是为了爱而结婚。

几万年前，随着人类开始定居下来，法律政治和社会等级出现，男人开始耕作土地，很快就主宰了土地、家畜和家里的大部分财产，女人失去了地位，婚姻成了一种投资和财产交换、政治联盟和社会联合的手段。包办婚姻，指派婚姻成了常态。

随着贸易和城市的发展，工业革命带来的生产力的爆发，越来越多的人离开了农场，不再受血缘亲属所组成的本地人际网络的羁绊，更多地人开始追求自由的爱。

20世纪女性进入劳动力市场，重新获得了经济权和教育权，变得更有经济地位，女人终于又可以自由地爱了。

与此同时，男人和女人都活得更长了，科学技术让性能力持续的时间更长，营养水平的提高带来发育的提早，我们也更早地接触爱情。

后记

在从北京去秦皇岛的路上翻开《情种起源》这书，在这个异乡的月圆之时起笔作文，加班季太忙，断断续续又写了三天，终于抽空完成了这篇文章。程序猿苦逼伤不起啊 ╮(╯_╰)╭ 。

这也是我第一次以这种风格和形式写这种书评，倒也是上个月读了《如何阅读一本书》一书后，自己读书方法上的一个新的尝试和实践。先速读，用Evernote以关键字的形式做笔记，再以文章的形式回忆和思考。

爱是一个永恒的话题，回忆自己的成长和青春，我感激于爱过，也无悔于恨过，幸运于现在依旧保留着一颗相信爱、追求爱的心。

很长的一段时间，哪怕自己涉猎过与爱、亲密关系相关的研究和书籍，或多或少有一些理论和科学上的基础，在感情路上，自己也终究是过孩子，也经历成长和变化，也在探索、实验、反思。

爱创造了文明，创造这个世界丰富多彩的文化，文字里记载着爱的传说，诗歌里颂唱着爱的故事……爱也塑造了我们，我们的存在大多是因为我们父亲母亲的浪漫和爱慕……爱也影响着我们，青春期体内的骚动，初恋的青涩和浪漫，感官上的高潮和体验。

你好啊，爱。