关注了我微博的朋友上个周末应该被我刷屏了:2014年10月19日，北京马拉松，从天安门前起跑，穿越了笼罩在PM2.5数值超过400的雾霾之中的大半个城市，我创造了第一个PB( Personal best )，全程净成绩4小时28分43秒，达成了赛前自己订下的430的目标，跑友赛后见我祝贺我进入了430俱乐部。

先亮证

今年8月31日，在秦皇岛，完成人生的第一个马拉松赛事(《跑一场大概42.195公里的步》)，首马成绩4小时46分12秒，也算得上是一个不错的成绩，一个半月后，虽然带伤上阵，但仍然将成绩提高了15多分钟，个人还是很满意和骄傲的。

跑完之后，领完奖牌，立马发了一条微博：

@罗罗磊磊:谁让我叫罗磊呢！ 4小时29分完赛， 膝盖废了又咋样，哥做到了！#北京马拉松#

这条微博在那天也成了一条小热门微博，收获了将近900条赞，今年北马的号码牌上首次印上了参赛选手的姓名，谁叫我是罗磊啊，是挺得瑟的，虽然成绩排名就是头35%不算啥子，但是自己这次又超越了自己，必须赞自己。

初吻

北马的终点在奥林匹克中心鸟巢体育馆前的广场，最后一公里多的直线冲刺， 自己的左脚踏上最后一片计时毯，伴随着滴滴的几声提示，我到达了终点。

兴奋，喜悦，激动，开心，自豪，骄傲，心里被复杂的感情和心情所充满，我大吼了一声，转过身，俯下身子，把脸贴向脚下的地面，亲吻眼前的马路。

心里默默地念叨了一句：

谢谢你，北京；谢谢你，路。

第二次马拉松，第一次俯身，第一次亲吻自己跑过的路，也算是又完成了自己的一个小小的略显装逼的愿望。

跑步的人

来到北京后，加入了光明跑群，不由感慨下这几年中国的跑步的文化真的是起来了，尤其是北上广深这几个城市，都出现了大量的跑者，这一两年，全国各地的马拉松赛事也是遍地开花，俨然成了一波「跑步潮」，之前曾经看过《三联生活周刊》的报道，有一个专题专门谈起了这两年逐渐火热的跑步文化，城市化的发展，中产阶层的壮大，一批追求生活品质的人，城市人的压力与释放，诸多剖析，经济、文化，回看电影《阿甘正传》里美国的那波跑步热潮，现在的中国社会，倒或多或少有不少相似。

跑步的我

今年国庆回了趟家，我妈跟我说「随便跑跑就可以了嘛，干嘛还跑去其他城市跑步呢」，听到这话时其实心里挺不爽的，想着你儿子去跑场步好不容易，你好歹也鼓励鼓励，不爽虽不爽，抱怨了两句后也不再多说。

「为什么跑步？」或者「我为什么跑步」，上一次秦马之前，我想这个问题的答案应该是「因为我想证明我行」，这次北马，我想答案可能就是「因为我想证明我能更强」。

工业化的齿轮滚滚，信息时代的键盘啪啪，相比金钱、智力、权力，速度和力量倒不再显得那么重要。我们的祖先，是那群能跑得更快、跑得更远的人，他们更有可能逃避野兽的追袭，他们也更有可能捕获到猎物，他们生存了下来。速度、力量，是人类百万年来刻在基因里的崇拜和传承。

跑步，跑马，虽说自己的成绩谈不上优秀，但是运动后、锻炼后，还是深刻地感受到自己身体带给自己心态的变化和那种积极向上的能量和自信：「我能，我能更强更快」。

感受着汗水渗透衣裤，感受着肌肉的伸缩，感受着关节的摩擦，感受着血管里的热量，感受着乳酸在大腿内堆积，感受着膝盖的疼痛。

我享受这种自虐的「感受」和「体验」。

我享受拿到奖牌后的荣耀感，我享受朋友的祝贺，我享受其他人的羡慕，享受在装逼之路之上又下一个 task 和成就，又刷出一个奖品的快感！

人不是为他人活着，我奔跑，我流汗，我流泪，我痛苦，我开心，我为自己奔跑！

运动嘛，就是这样，该得瑟的时候就得瑟，得瑟完了，下面说一下自己对于这次北马雾霾的一些看法

原文实在知乎的《2014 年 10 月 19 日，在 PM2.5 值超过 400 的情况下参加北京马拉松是什么体验？》

谢邀。 比赛前，我拍了张「定装照」黑色幽默了下，黑下北马。

第二天实际跑起来还是正常装备上阵，最后创造PB 4小时28分完赛。跑步时就是下图这样啦，路过毛主席相前，怕其他时候没什么机会在这里自拍吧。

天气是真的太差了

跑完后就这样了，中途膝盖伤发，比什么雾霾对自己的影响严重多了，就不多说有多痛苦balabala了。

关于雾霾

1.这次也算是运气不好啊，刚好这天雾霾，还这么严重 2.说怎么不改期的和取消的，你们体会下一个这么大型赛事的准备和安排的难度，多少人是请假调休才有机会来北京跑的好么。 3.雾霾：是大环境问题，我们跑者也很不满意！！！政府为了个APEC可以弄一堆安排限行，就为了国际上那几天面子？！平时我们老百姓的健康就呵呵了。 4.关于选择：弃跑的表示理解，坚持跑的也都是勇士，人嘛，自由选择。怕的不是说雾霾天一群所谓的SB为人民服雾，而是下面这种

（十一帝都某天的少先队入队仪式）

我们这群所谓SB no zuo no die是自己找死，何必折腾孩子呢。

这种天跑步啥感受：

说实话没太大感受，非鼻炎咽喉炎之类患者，对空气质量不敏感（我家在全国空气质量最好的十个城市之一深圳，来了帝都表示真是寂静岭各种蛋疼）

呼吸依旧顺畅，没那么清新。雾霾严重没太阳，不晒不热，这场跑完基本都没怎么流汗，上次在秦皇岛跑热死我了，一路狂喝水和把水往身上浇。

最后

跑北马就是梦想呀，今年还剩下的赛事有上马广马，跑完北上广，以后就去刷国外啦！

就像刷副本和打成就，这次北马只是一个环境伤害比较高的任务，反正我下次也不打算来了，拿了装备（奖牌）走人

再吐槽个事，昨天发了条带 北京马拉松 tag的微博，成了热门，结果评论里亮瞎我。

我就呵呵了，道不同，志不和，你忽略别看不就得了，何必上纲上线用人身攻击这么low的方法。

世界本来就这么多不同，人家牛人家的逼，人家傻人家的逼，又不关你啥B事，BBB啥呢。

知乎里也是这样，不管是坚持跑的，弃跑的，弃跑了还去呼吁其他人弃跑的，每个人的追求呼吁都是自己的选择。

不是说自己跑完了就好像牛逼了得瑟了就上天了可以去嘲讽弃跑的，也不是说弃跑的去嘲笑我们这些「脑子有病」用生命去跑步的。

当然，也感谢那些弃跑和抵制北马的朋友们，你们的声音肯定或多或少让更多人关注这个环境问题，不管怎么样，我们都希望以后能不管在哪个城市，哪一天，都能不戴口罩，大口呼吸，大声欢笑，一起跑个步、约个跑，不才是河蟹瑟会么哈哈。